Se connaître - Le chant du silence
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Se connaître

Quel est notre souhait le plus profond ?  Qu’est le plus important pour nous ?

Tous sans exception, quel que soit notre âge ou notre condition, nous voulons tous être heureux et éviter la souffrance. Or à l’origine du bonheur et des souffrances, elles découle la plupart du temps de la façon comme nous dirigons nos pensés. Pour cela il est important de connaître comment fonctionne notre mental et les pensées qui le traverse.

Dans ce sens se trouve tout l’entraînnement de la méditation Pleine Conscience. Dans ce Podcast vous trouverez le pourquoi et  le comment de la méditation .

Bonne écoute!