
14 Mar Répondre à la vie, au lieu d’y réagir
Vous avez peut-être entendu dire que la méditation est une
Cela commence par une sincère intention de laisser derrière soi une vie fondée sur la réactivité pour se lancer avec curiosité et perspicacité dans une vie de créativité, dans laquelle nous nous efforçons de devenir le genre de personne que nous aspirons à être et de créer dans notre entourage le monde dans lequel nous aspirons à vivre.
Nous pouvons voir clairement cela en méditation. Dans notre expérience méditative nous pouvons remarquer comment l’esprit réagit : « J’aime ceci, je le veux, je n’aime pas cela, je le rejette ». Une sorte de monologue constant qui tourne dans notre tête, presque tout le temps concernant soi-même.
La méditation nous apprend à cultiver un espace intérieur de calme qui nous permet de répondre de façon plus réfléchie à la vie, au lieu d’y réagir, souvent de manière impulsive.
Pour cette raison je vous propose de participer aux séances de méditation en groupe par zoom ou en présentiez. Vous pouvez découvrir les stages organisés pour cette année ci-dessous.
Source d’inspiration Stephen Batchelor