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SUMMARY:Se libérer de la surcharge mentale – Atelier&Conférence 
DESCRIPTION:Notre cerveau, au quotidien, doit faire preuve de beaucoup d’habileté pour traiter les informations qui s’enchaînent à toute vitesse. Lorsqu’il est sur le point de traiter une information, dix autres arrivent en même temps générant un stress intense. Ce stress ne se limite pas uniquement en milieu de travail, nous l’amenons avec nous à la maison.\n \nRéguler notre attention de manière à être attentif à nos expériences immédiates, c’est aussi accueillir sans jugement ce qui traverse le champ de notre conscience et l’accepter avec ouverture. Investiguer avec curiosité et réceptivité, et lâcher ce qui n’est plus adapté, source de souffrance et développer ce qui est associé à un meilleur fonctionnement plus salutaire, qui influence positivement notre rendement au travail et notre présence à la maison.\n \nLa méthode R.A.I.N est un acronyme qui incorpore les enseignements de base de la pleine conscience et nous apprend à reconnaître, accepter, investiguer et ne pas s’identifier avec les pensées difficiles, les sentiments, les désirs, etc. Elle fournit une pratique en quatre étapes qui est accessible et efficace. Pratiquer RAIN peut aussi nous aider à résoudre des états d’esprit qui nous épuisent inutilement (comme la rumination ou l’agitation).\n	\n		\n		\n			\n		\n		\n			Atelier et conférence : Se libérer de la surcharge mentale\n		\n		\n		\n		\n		\n		\n		\n		15,00€  \n		\n		\n		\n		Processing ... Réservez maintenantStripe Payments nécessite que Javascript soit pris en charge par le navigateur pour fonctionner.var asp_data_06a10e6f3ab7f9 = {"is_live":true,"product_id":17295,"iframe_url":"https:\/\/www.lechantdusilence.com\/asp-payment-box\/?product_id=17295","button_key":"8254429bda1215f5edee8b74bb55e88d","item_price":1500,"quantity":1,"custom_quantity":"","description":"Description de l\u2019atelier & conf\u00e9rence en ligne via Zoom : Je vous guide aux diff\u00e9rentes pratiques d\u2019introspection et d\u2019apaisement de la m\u00e9thode R.A.I.N, un acronyme qui incorpore les enseignements de base de la pleine conscience et nous apprend \u00e0 reconna\u00eetre, accepter, investiguer et ne pas s\u2019identifier avec les pens\u00e9es difficiles, les sentiments, les d\u00e9sirs, etc\u2026 Les pratiques et explications relatives \u00e0 chaque pratique. Ces pratiques sont accessibles \u00e0 tout le monde, d\u00e9j\u00e0 pratiquants de m\u00e9ditation ou d\u00e9butants. Elles nous aident \u00e0 l\u00e2cher prise, se d\u00e9tacher, et nous apportent un meilleur fonctionnement, plus salutaire et une influence positive dans notre vie de tous les jours. Rendez-vous 10 minutes avant le d\u00e9but de l\u2019atelier & conf\u00e9rence sur le lien qui vous sera envoy\u00e9 apr\u00e8s votre inscription. Choisissez un endroit calme, arr\u00eatez votre mobil et toute autre source de distraction pendant l\u2019atelier. Pr\u00e9parez un tapis de yoga pour vous allonger, un coussin de m\u00e9ditation ou une chaise confortable. V\u00eatements amples.","descrGenerated":false,"shipping":0,"tax":0,"image":"","currency":"EUR","currency_variable":"","locale":"fr","name":"Atelier et conf\u00e9rence : Se lib\u00e9rer de la surcharge mentale","url":"","amount":1500,"billingAddress":false,"shippingAddress":false,"customer_email":"","uniq_id":"06a10e6f3ab7f9","variable":false,"zeroCents":["JPY","MGA","VND","KRW"],"addonHooks":["recaptcha"],"button_text":"R\u00e9servez maintenant","out_of_stock":false,"stock_control_enabled":false,"stock_items":0,"currencyFormat":{"c":2,"d":",","t":" ","s":"\u20ac","pos":"right"},"displayStr":{"tax":"%s (tva)","ship":"%s (livraison)"},"thankyou_page_url":"","show_custom_amount_input":false,"recaptchaSiteKey":"6LdktpcsAAAAAJGdl-vDuLPAKUe4dNy9KTes92DN"};if(typeof jQuery!=="undefined") {jQuery(document).ready(function() {new stripeHandlerNG(asp_data_06a10e6f3ab7f9);});} else { if (typeof wpaspInitOnDocReady==="undefined") {var wpaspInitOnDocReady=[];} wpaspInitOnDocReady.push(asp_data_06a10e6f3ab7f9);}\n		\n	\n	\n\n\n\n
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