Samatha & Vipassana – Programme- 8 séances
- pratique « Du Calme Mental », et » La Vue profonde » enseignement et pratique. Grâce à cette méthode notre esprit est plus stable et concentré. Nous pouvons approfondir graduellement dans la compression profonde du sens de vie et de la mort.
- Par visioconférence, les samedis matin de 10h à 11h30 à partir du 09 Janvier jusqu’au 24 avril 2021.
- Le programme se compose de 8 séances de 1h30 .
- Les dates 23/01, 06/02, 27/02, 06/03, 27/03, 10/04, 24/04, 2021
-
Ce programme est progressif. Nous allons parcourir ensembles les 4 Fondations de L’Attention:
Pratique 1 : Anatomie (partie de la 1ère fondation : L’ Attention au corps) 09/01/21
Pratique 2 : Éléments (partie de la 1ère fondation : L’ Attention au corps) 23/01/21
Pratique 3 : La mort (partie de la 1ère fondation : L’ Attention au corps) 06/02/21
Pratique 4 : Les sensations (2ème fondation : L’Attention aux sensations (nos tonalités intérieures) 27/02/21
Pratique 5 : L’ Esprit (3ème fondation : L’Attention à l’intention, la motivation, la volonté) 06/03/21
Pratique 6 : Obstacles (partie de la 4ème fondation : l’attention aux objets de l’esprit.)
Pratique 7 : L’éveil (partie de la 4e fondation : L’Attention aux sept facteurs de l’éveil)
Pratique 8 : lâcher prise (partie de la 4e fondation : Lâcher prise de ce qui est à l’extérieur & intérieur )
De manière générale, l’attention soutenue ou pleine conscience est un élément essentiel de l’esprit d’Éveil. Dans « le Soûtra des Quatre Établissements de l’Attention », le Bouddha dit que l’attention est un véhicule unique vers le suprême Éveil ou Nirvāna.
source, Bhikku Analayo et autres.
Contactez-moi pour vous inscrire et recevoir le lien.
Payement à l’inscription avant le 09/01/21
Sorry, the comment form is closed at this time.