Date

Mai 08 - 12 2024

Heure

All Day

Tarif

200,00€

Retraite de Samatha ​& Vipassana du 08 au 12 mai 2024

« Calme Mental » et  « Vue profonde » enseignement et pratique.

Grâce à cette méthode notre esprit est plus stable et concentré. Nous pouvons approfondir graduellement dans la compression profonde du sens de vie.

En présentiel

Le programme se compose de 4 séances de méditation par jour de 1h30 avec pause tous les 20 minutes.

Ce programme est progressif.

Pratique 1 : Anatomie, Les Eléments, La finitude du corps : L’Attention au corps.

Pratique 2 : Les sensations : L’Attention aux sensations, (nos tonalités intérieures)

Pratique 3 : L’ Esprit : L’Attention à l’intention, la motivation, la volonté)

Pratique 4 : Obstacles : l’attention aux objets de l’esprit.)

Pratique 5 : L’éveil : L’Attention aux  sept facteurs de l’éveil) et lâcher prise  : Lâcher prise de ce qui est à l’extérieur & intérieur )

De manière générale, l’attention soutenue ou pleine conscience est un élément essentiel de l’esprit d’Éveil. Dans « le Soûtra des Quatre Établissements de l’Attention », le Bouddha dit que l’attention est un véhicule unique vers le suprême Éveil ou Nirvāna.

Lieu : La demeure de l’arbre de la Bodhi

Restauré en 2007 à partir d’un ancien château, la demeure de l’arbre de la Bodhi possède toutes les commodités modernes dans une nature préservée. A l’écart des grands axes routiers, elle est entourée par des pâturages et bâtiments de ferme.

Une grande salle lumineuse de pratique donnant à la terrasse nous accueille pour la retraite.
Les chambres sont spacieuses et dotées d’un bel éclairage. La demeure possède 9 chambres doubles, 6 chambres Twins (Deux lits simples) et 1 chambre triple. Un appartement autonome est aussi disponible. Les chambres Twins disposent d’un accès à une terrasse. Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative.
La demeure possède un emplacement privilégié pour faire des marches méditatives dans la nature à travers les divers chemins de forêt.

 Le centre bouddhiste de La Boulaye (Paldenshangpa La Boulaye) est à 5 min en voiture ou 35 min à pied.

Horaire de la retraite:

Du mercredi 08 au 12 mai 2024 :

– de 07h00 à 07h30 Méditation individuelle en silence (optionnel)

– de 09h00 à 10h30 Méditation guidée (3 pauses de 5 minutes)

– Pause thé 30 minutes

– de 11h00 à 11h45 Méditation groupe en silence ( avec pause )

-Déjeuner

– de 14h30 à 16h00 méditation guidée (2 pauses de 5 minutes)

– Pause infusion 15 minutes

– de 16h15 à 17h00 marche méditative à l’extérieure

– 17h15 à 17h30 Cercle de parole : Question & Réponse

– Dîner

– de 20h00 à 21h00 Méditation individuelle en silence (optionnel)

Contactez-moi pour tout complément d’information : 06.45.12.16.63

Tarif du stage uniquement= 200 €

100€ d’arrhes sont demander par chèque envoyer à :

Château de Plaige – Plaige- 71320 – La Boulaye-

Non remboursable à partir du 28/04/24

Reste du paiement à l’inscription avant le 08/05/24

Hébergement:

Si vous souhaitez loger sur le site la demeure de l’arbre de la Bodhi:

Réserver votre hébergement et vos repas : https://bodhitreehouse.fr/reservation/

Retraite Shamatha & Vipassana du 08 au 12 mai 2024

 

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