Date

Juil 19 - 23 2023

Heure

All Day

Tarif

250,00€

Retraite de Samatha ​& Vipassana – du 19 au 23 juillet 2023

« Calme Mental » et  « Vue profonde » enseignement et pratique.

Grâce à cette méthode notre esprit est plus stable et concentré. Nous pouvons approfondir graduellement dans la compression profonde du sens de vie et de la mort.

En présentiel

Le programme se compose de 4 séances de méditation par jour de 1h30 avec pause.

Ce programme est progressif. Nous allons parcourir ensembles les 4 Fondations de L’Attention:

Pratique 1 : Anatomie, les Éléments et La mort : L’ Attention au corps.

Pratique 2 : Les sensations : L’Attention aux sensations, (nos tonalités intérieures)

Pratique 3 : L’ Esprit : L’Attention à l’intention, la motivation, la volonté)

Pratique 4 : Obstacles : l’attention aux objets de l’esprit.)

Pratique 5 : L’éveil : L’Attention aux  sept facteurs de l’éveil) et lâcher prise  : Lâcher prise de ce qui est à l’extérieur & intérieur )

De manière générale, l’attention soutenue ou pleine conscience est un élément essentiel de l’esprit d’Éveil. Dans « le Soûtra des Quatre Établissements de l’Attention », le Bouddha dit que l’attention est un véhicule unique vers le suprême Éveil ou Nirvāna.

Lieu : La demeure de l’arbre de la Bodhi

Restauré en 2007 à partir d’un ancien château, la demeure de l’arbre de la Bodhi possède toutes les commodités modernes dans une nature préservée. A l’écart des grands axes routiers, elle est entourée par des pâturages et bâtiments de ferme.

Une grande salle lumineuse de pratique donnant à la terrasse nous accueille pour la retraite.
Les chambres sont spacieuses et dotées d’un bel éclairage. La demeure possède 9 chambres doubles, 6 chambres Twins (Deux lits simples) et 1 chambre triple. Un appartement autonome est aussi disponible. Les chambres Twins disposent d’un accès à une terrasse. Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative.
La demeure possède un emplacement privilégié pour faire des marches méditatives dans la nature à travers les divers chemins de forêt.

Une chèvrerie à proximité vous ouvrira ses portes proposant ses produits fermiers (Fromages de chèvre, Yaourt et glace). Le centre bouddhiste de La Boulaye (Paldenshangpa La Boulaye) est à 5 min en voiture ou 30 min à pied.

Horaire de la retraite:

Du mercredi 08 au 12 février 2023 :

– de 07h00 à 07h30 Méditation individuelle en silence (optionnel)

– de 09h00 à 10h30 méditation guidée (pause de 5 minutes)

– Pause thé 15 minutes

– de 10h45 à 11h45 (avec pause de 5 minutes)

-Déjeuner

– de 14h30 à 16h00 méditation guidée (pause de 5 minutes)

– Pause infusion 15 minutes

– de 16h15 à 17h00 marche méditative à l’extérieure

– 17h15 à 17h30 Cercle de parole : Question & Réponse

– Dîner

– de 20h00 à 21h00 Méditation individuelle en silence (optionnel)

Contactez-moi pour tout complément d’information : 06.45.12.16.63

Tarif du stage uniquement= 250 €

Paiement à l’inscription avant le 30/01/23

Hébergement:

Si vous souhaitez loger sur le site la demeure de l’arbre de la Bodhi:

Réserver votre hébergement et vos repas : https://bodhitreehouse.fr/reservation/

Réserver  : https://paldenshangpalaboulaye.org/

 

Retraite Shamatha & Vipassana du 08 au 12 février 2023
250,00€
http://bodhitreehouse.fr/
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