Les derniers articles du blog

Notre besoin d’estime de soi (nécessaire) nous conduit souvent par les chemins de la reconnaissance : l’enfant sera heureux de sentir la fierté de ses parents, l’adulte sera heureux d’être ...

L’un des principes importants d’un programme de pleine conscience consiste non seulement à enseigner la pratique de la méditation formelle, mais aussi à transmettre des outils pratiques...

Nous avons tous ce potentiel, cette force qui est le support de notre énergie vitale. Cette puissance en chaque être humain et en toute forme de vie qui regroupent les qualités de notre santé fond...

Avoir de la compassion pour soi n’est pas différent d’avoir de la compassion pour les autres. Pensez à ce que vous ressentez de l’expérience de la compassion. Premièrement, pour ...

Je vous propose aujourd’hui cette réflexion : Vous avez peut-être entendu dire que la méditation est une « pratique de la Pleine Conscience ». Je pratique la méditation Pleine Conscience et l...

Le processus de changement et de transformation des saisons, nous amène progressivement aller vers la lumière. Lors de séances individuelles, dans le silence de l’écoute attentionnée et la douc...

La méditation est un mot qui apparaît de plus en plus dans notre monde contemporain. Il accompagne souvent d’autres termes comme bien-être, détente, pleine conscience, posture, spiritualité, et...

Notre jugement inconscient des situations et des autres personnes est presque constant ; en tant qu’humains, nous sommes attirés par les histoires des autres, comme les papillons de nuit sont a...