Comment entraîner notre cerveau ?
Aujourd'hui, nous savons que notre cerveau est toujours maintenu en fonction par des impulsions électriques qui génèrent une sorte d'onde cérébrale. ...
Comment la méditation peut-elle aider à canaliser un mental envahissant ?
Dans notre vie moderne où l’agitation est constante, il est souvent difficile de lâcher prise. La pression et les sur-sollicitations permanentes mettent à rude épreuve notre mental, littéraleme...
Et s’il suffisait de simplement s’arrêter ?
Quel que soit notre âge, que nous soyons encore jeunes ou plus âgés, quelle est notre aspiration la plus profonde ?… Tous, sans exception, nous voulons toujours être heureux ! Et que voulo...