Dominique Frau – Thérapeute

Dominique FRAU (Lama Dominique Lama Dominique Zangmo est disciple de Kalou Rimpotché depuis 1985). Elle est thérapeute et xerce à La Boulaye
Dominique Frau

 Quel genre de thérapeute suis-je ?

 

Je suis thérapeute en psychologie contemplative et guide de méditation pleine conscience.

 

Je vous accompagne en consultation individuelle pour un soutien psychologique, en ligne ou en présentiel sur rendez-vous à La Bodhi Tree Housse 71320 La Boulaye. Mon cabinet est en Saône et Loire à moins de 30 mn  d’Autun, du Creusot et de Gueugnon.

 

Mon savoir-faire de thérapeute et ma méthode d’accompagnement.

 

Accompagnement en  consultation individuelle par zoom. 

 

Vous avez besoin d’un accompagnement psychologique ou  relationnel, d’un soutien thérapeutique, d’un éclairage sur une situation personnelle, où relationnelle, dans votre recherche d’amélioration, de bien-être ou pour un recentrage.

 

En me consultant, sur la plateforme vidéo Zoom ou bien au cabinet de La Boulaye,  vous retrouverez de la clarté, de l’énergie et de la confiance en vous.

 

En tant que thérapeute, par une écoute profonde et bienveillante, j’adopte selon le besoin de chacun, les différentes méthodes de la Psychologie Pleine Conscience dont la psychologie contemplative.

 

En quelques séances, vous comprendrez mieux votre mode de fonctionnement, la dynamique de votre communication pour rentrer en amitié avec vos émotions, en épanouissant votre potentiel intelligent.

 

Contactez-moi maintenant !

 

Accompagnement en Entreprise.

 

Mon objectif est de faciliter la qualité de votre vie au travail et cela passe forcément par un état de bien être.

 

La pratique de la Méditation et les différents méthodes de l’Attention Consciente favorise le bien-être,  la bienveillance, le respect, l’implication, la régulation des émotions, la confiance en soi, la capacité de suivre son intuition dans la prise de décision, et encore d’autres bienfaits.

 

Une attitude de Pleine Conscience vous fera grandir vers des  valeurs qui conduisent à l’authenticité. Cette approche se place comme un support pédagogique dans le développement global de l’individu.

 

Méditer pour raviver la joie au travail et lutter contre l’absentéisme. Développer de la flexibilité, prévenir le stress, la surcharge émotionnelle, pour une meilleure communication des équipes, alliant le bien-être et l‘efficacité opérationnelle. ( rubrique  Formation ).

 

Mon processus et ma démarche thérapeutique personnelle.

 

À travers un long processus personnel, dès que j’ai pu commencé à voir plus clairement et sans jugement en moi-même, j’ai pu commencer à comprendre  aussi  » l’intérieur des autres « .

 

Cette forme de bienveillance et d’empathie envers soi-même est naturellement dirigé vers les autres, et elle est une véritable source de compréhension, de bonheur et de réussite.

 

La psychologie bouddhiste : une voie de développement personnel.

 

Tout au long de ces années, mon chemin spirituel m’a conduit vers une réelle appréhension de notre nature profonde. C’est plus tard que je me suis positionné en thérapeute afin de vous aidez à trouver vos propres ressources intérieures, qui vous permettrons de mieux comprendre et gérer vos pensées et vos émotions dans votre vie quotidienne. En d’autres mots : Vivre  votre Plein Potentiel.

J’ai été très honoré d’être l’invitée de l’émission dominicale de France 2 du 28 avril 2024, Sagesses Bouddhistes.

Mon parcours de méditante depuis 35 ans puis de thérapeute.

  • Disciple de Kalou Rimpotché depuis 1985, je suis membre fondatrice du centre d’étude du bouddhisme tibétain à Panillo (Espagne).

 

  • 2003. J’entre en retraite de pratique méditative du bouddhisme tibétain pour quatre ans.

 

  • 2008. J’entreprend l’étude de tout l’enseignement du Bouddha à l’ Institut Ganden Ling durant huit ans.

 

 

 

  • 2020. Je suis résidente à la Bodhi Tree House pour laquelle je suis référente. Je suis lama membre de la congrégation Dashang-Kagyu- Ling.

 

  • 2024, je suis représentante du Centre Palden Shangpa auprès de l’Union Bouddhiste de France et pour toute représentation du Centre à l’extérieur.

 

La Bodhi Tree House de La Boulaye permet à plusieurs thérapeutes de dispenser leurs activités. Dominique Frau est référente de ce lieu de bien être et de sérénité. Des activités de yoga tibétain, des retraites de méditation, et bien d'autres stages y sont régulièrement organisés.
Bodhi Tree House - 71320 La Boulaye
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