Comment entraîner notre cerveau ?
Aujourd'hui, nous savons que notre cerveau est toujours maintenu en fonction par des impulsions électriques qui génèrent une sorte d'onde cérébrale. ...
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Et s’il suffisait de simplement s’arrêter ?
Quel que soit notre âge, que nous soyons encore jeunes ou plus âgés, quelle est notre aspiration la plus profonde ?… Tous, sans exception, nous voulons toujours être heureux ! Et que voulo...
L’échange, la guérison mutuelle
La notion principale de la Psychothérapie Contemplative est que tous les êtres humains par nature sont fondamentalement sains. Notre but est d’aider nos clients à se connecter ou se reconnecter, ...
Sentation et Souffle – Tarthang Tulku
« Dès que nous savons atteindre l’énergie du souffle, la respiration devient une source inépuisable de dynamisme. » La respiration reflétant les rythmes biologiques, la manière dont nous re...
Un séjour à l’INSERM – Les bienfaits de la méditation sur le cerveau
De plus en plus répandue aujourd’hui, la méditation a commencé à être intensivement étudiée par les scientifiques pour déterminer si, outre les effets bénéfiques dont parlent les praticien...
Vous aimez les gens qui transmettent paix et tranquillité, vous souhaiteriez vous aussi transmettre ces sensations ?
Les 2 leviers de l’entraînement de notre cerveau : la plasticité cérébrale et notre volonté. Si vous avez le sentiment de ne pas vivre pleinement dans votre mode de fonctionnement actuel et vo...