Coaching, Méditation, Mindfulness / 30.01.2021

Vous n’avez pas le temps de suivre les séances de méditation Pleine Conscience guidées en directe? Pour 20€ par mois vous avez  + de 20 méditations guidées disponible. Abonnez-vous à la visio-conférence en rediffusion. Vous pourrez faire ces méditations guidées tranquillement chez vous, au moment le plus convenant pour vous. Ces...

Mindfulness / 12.12.2020

Avant de commencer les pratiques de la Pleine Conscience, il est important de comprendre le concept de la Pleine Conscience et ce que cette pratique peut signifier pour nous dans notre entraînement. La pratique de la Pleine Conscience incarne souvent huit attitudes. Ces attitudes contribuent au développement...

Méditation, Mindfulness / 25.04.2020

L'anxiété liée aux coronavirus étant élevée, il est compréhensible que nous fassions tout ce qui est en notre pouvoir pour anticiper, planifier, analyser les faits, etc. Mais lorsque notre réactivité au stress de la contagion au Covid19, prend le dessus, il est beaucoup plus difficile de...

Recevoir la newsletter

Des idées pour mieux vivre ses émotions, se concentrer, communiquer et atteindre ses objectifs

Bienvenue