Aujourd'hui, nous allons nous entraîner à reconnaître les similitudes entre nous et les autres. Nous nous focalisons souvent sur les différences, mais réaliser que même les personnes qui semblent très différentes de nous sur des points fondamentaux sont tout simplement comme nous, peut devenir la base d'une véritable connexion.   Il peut s'agir de personnes que nous ne connaissons pas très bien, de personnes avec lesquelles nous sommes en conflit ou même de personnes que nous considérons comme des ennemies. Il est possible de développer un sentiment de compassion et de compréhension en parvenant à ressentir notre expérience commune en tant qu'êtres humains. Cette pratique...