Psychologie de l'éveil / 30.07.2022

A quoi sert vraiment l' ouverture du coeur Notre attention fixée sur le "Moi". Nous sommes habitués à concevoir un « moi » et à s'y accrocher. Ce moi ne veut pas de souffrance et il veut être heureux. Tout le monde pense de cette façon et rare sont ceux qui pensent que les autres se trouvent dans les mêmes situations qu’eux. Pourtant, ce désir d’être heureux et d’échapper à la souffrance est commun, non seulement aux êtres humains mais aussi aux animaux et à tous les êtres sensibles en général. L'ouverture du cœur: une pensée pour le bien des autres. Nous éprouvons beaucoup de...

Coaching / 15.07.2022

Accueillir les sentiments comme un vieil ami. Comment la distraction se manifeste en nous ? Oui, il y a la résistance à ressentir notre cœur, surtout quand il y a de la douleur. Je pense qu'il y a aussi le fait que nous cherchons des réponses - en particulier des réponses à la question "comment puis-je ne plus ressentir ces sentiments difficiles ?". Surtout en ce moment où il y a si peu de choses qui nous donnent de l'espoir, si peu de choses à ressentir à part le désespoir et l'impuissance. Pourquoi nous n’essayons pas de trouver des réponses où elles...