Instructrice à la méditation et thérapeute.
J’anime des ateliers de Psychologie Contemplative et des séances de méditation à la pratique de la Pleine Conscience.
J’accompagne des personnes en consultation individuelle ayant besoin d’un soutien psychologique, en ligne et en présentiez à La Bodhi Tree Housse 71320 La Boulaye, en Saône et Loire.
Puis, je partage mon expérience et ma connaissance du bouddhisme.
En consultation individuelle
Vous trouverez de la clarté, de l’énergie et de la confiance. Par une écoute profonde, bienveillante, j’adopte selon le besoin de chacun, les différentes méthodes de la Psychologie Pleine Conscience basée sur la Pleine Conscience. Vous comprendrez votre mode de fonctionnement, la dynamique de votre communication pour rentrer en amitié avec vos émotions, en épanouissant votre potentiel intelligent. ( rubrique : Travaillez avec moi )
En entreprise
Méditer pour raviver la joie au travail, contre l’absentéisme. Développer de la flexibilité, prévenir le stress, la surcharge émotionnelle, pour une meilleure communication des équipes, alliant le bien-être et l’efficacité opérationnelle. ( rubrique Formation )
À travers un long processus personnel, j’ai appris que, dès que j’ai pu commencé à voir plus clairement et sans jugement en moi-même, j’ai pu commencer à dévoiler aussi l’intérieur des autres. Cette forme de bienveillance et d’empathie envers soi-même est naturellement dirigé vers les autres, et elle est une véritable source de compréhension, de bonheur et de réussite.
Tout au long de ces années, mon chemin spirituel m’a conduit vers une réelle appréhension de notre nature profonde. Vers la découverte de nos propres ressources intérieures, qui nous permettent de mieux comprendre et gérer nos pensées et nos émotions dans la vie quotidienne. En d’autre mots Vivre notre Plein Potentiel.