Samatha & Vipassana – Programme- 8 séances
- « Du Calme Mental et La Vue profonde » enseignement et pratique. Grâce à cette méthode notre esprit est plus stable et concentré. De cette façon nous pouvons approfondir graduellement dans la compression du sens de vie et de la mort.
- Par visioconférence, les dimanches de 18h à 19h30
- Le programme se compose de 8 séances de 1h30
- Tarif des 8 séances = 120€
- Les dates et programme
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Ce programme est progressif. Nous allons parcourir ensembles les 4 Fondations de L’Attention:
Pratique 1 : L’Anatomie (partie de la 1ère fondation : L’ Attention au corps) 13/02/22
Pratique 2 : Les Éléments (partie de la 1ère fondation : L’ Attention au corps) 20/02/22
Pratique 3 : La mort (partie de la 1ère fondation : L’ Attention au corps) 20/03/22
Pratique 4 : Les sensations (2ème fondation : L’Attention aux sensations (nos tonalités intérieures) 27/03/22
Pratique 5 : L’ Esprit (3ème fondation : L’Attention à l’intention, la motivation, la volonté) 03/04/22
Pratique 6 : Les obstacles (partie de la 4ème fondation : l’attention aux objets de l’esprit.) 17/04/22
Pratique 7 : L’éveil (partie de la 4e fondation : L’Attention aux sept facteurs de l’éveil) 01/05/22
Pratique 8 : lâcher prise (partie de la 4e fondation : Lâcher prise de ce qui est à l’extérieur & intérieur ) 15/05/22
De manière générale, l’attention soutenue ou pleine conscience est un élément essentiel de l’esprit d’Éveil. Dans « le Soûtra des Quatre Établissements de l’Attention », le Bouddha dit que l’attention est un véhicule unique vers le suprême Éveil ou Nirvāna.
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Paiement à l’inscription avant le 10/02/22
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