Les Groupes corps-parole-esprit

En général, les personnes dont le travail consiste à diriger, organiser, planifier une structure et des équipes au quotidien ressentent eux-mêmes le besoin d’être soutenus et aidés.

Souvent les professionnels ramènent à la maison tout un lot d’émotions qu’ils ont absorbées dans la journée. Et même pour ceux qui sont familiers des pratiques du « Lâcher prise », il peut rester un fond d’inconfort dont ils ne savent pas quoi faire. Bien sûr la pratique de la méditation Pleine Conscience aide beaucoup.

Le but

La pratique Corps-Parole-Esprit est une pratique de groupe, respectant des règles définies, qui vise à cultiver l’expérience de la communication sans jugement, bienveillante, l’amitié et l’empathie. Le terme amitié désigne dans ce contexte l’amitié envers soi-même et les autres. On appelle « échange » un partage direct et sens obstacle d’énergie ou d’expérience avec quelqu’un d’autre.

La pratique Corps-Parole-Esprit a pour but d’inviter dans la pièce une relation entre deux personnes- le plus souvent, une relation difficile- et lui permettre de se déployer dans une attention compassionnée. Cela inclut l’expérience de la personne qui présente (« le présentateur ») comme celle des autres personnes qui participent dans le groupe. Chaque personne est présentateur à son tour. Le thérapeute facilite et soutient le processus.